Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
77.2 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1809 kcal
|
Fat: 79.38g | Prot: 84.84g | Carbs: 193.89g.
Breakfast: Магнит Сельдь под Шубой, Жареная Картошка, Магнит Батон Летний, Ветчина Куриная. Lunch: Дело Вкуса Жаркое по-Домашнему из Куриного Филе. Dinner: Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные, Сельдь Соленая, Жареная Картошка. Snacks/Other: Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня, Мандарины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuprinanv's Weight History
|