Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
81.7 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1666 kcal
|
Fat: 83.16g | Prot: 83.42g | Carbs: 143.38g.
Breakfast: Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Батон Нарезной, Клубника (Замороженная с Сахаром), Хохланд Творожный Сыр, BeFit Оладьи из Овсяной Муки, Авокадо Авокадо. Lunch: Белый Кит Тунец Натуральный для Салатов, Евророс Тефтели Мясные с Рисом, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Магнит Апельсин, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Пятерочка Помидоры, Капуста Тушеная без Масла, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские. Snacks/Other: Тыквенно-Творожный Пирог. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanaa2007's Weight History
|