|
Держится, потому что не за счет воды снизился, а за счет жира, если воду слить, будет еще меньше 😅
|
63 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1638 kcal
|
Fat: 107.88g | Prot: 100.38g | Carbs: 13.17g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Сливки 10%, Кофе, Галерея Вкуса Колбаса Парма . Lunch: Петруха Колбаски по-Итальянски. Dinner: Запеченная или Жареная Камбала, Порта 6 Вино Белое Сухое Безуглеводное, Яйцо, Cream Nuvo Творог 25%, PureProtein Multi Protein Шоколадное Печенье. more...
|
steady weight
|