Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
58 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
2041 kcal
|
Fat: 133.89g | Prot: 96.88g | Carbs: 113.49g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Молочный с Фундуком, Дивинка Отруби Пшеничные, Кофе, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Верхний Луг Сыр Мягкий Адыгейский Лёгкий 12%. Lunch: Бабушкина Крынка Сырок Творожный Глазированный с Кокосовой Стружкой и Ароматом Ванили, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Кофе, Жареное Яйцо, Брестский Мясокомбинат Окорочок Домашний Люкс. Dinner: Петруха Сальтисон Куриный , Дивинка Отруби Пшеничные, Савушкин Йогурт Оптималь 2%, Яблоко Ред Принц. Snacks/Other: Петруха Сальтисон Куриный , Алми Пирожное Эклер Шоколадный, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Кофе, Чай, Ласковое Лето Сыр Плавленый с Ветчиной, Алми Булка Раздолье. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natashecka Lazuka's Weight History
|