Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
56.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1979 kcal
|
Fat: 61.22g | Prot: 79.26g | Carbs: 214.15g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Каша Рисовая на Молоке, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%. Lunch: ВкусВилл Капуста Квашеная, Перекресток Тилапия Жареная, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. Dinner: Kozel Пиво Светлое , Перекресток Пицца Домашняя. Snacks/Other: SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|