Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
79.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1524 kcal
|
Fat: 94.07g | Prot: 64.74g | Carbs: 104.61g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, Сахар, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский. Lunch: Сельдь Соленая, Картофельное Пюре на Воде. Dinner: Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Вафлей и Какао. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akulina97's Weight History
|