Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
83.1 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1311 kcal
|
Fat: 77.91g | Prot: 50.79g | Carbs: 101.92g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Сыр Российский, Сметана , Сырники Домашние, Мёд, Кофе с Молоком, Чай с Молоком. Lunch: Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Лук, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Квашеная Капуста. Dinner: Чай с Молоком, Сыр Российский, Пит-Продукт Колбаса Вареная Традиционная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatafedos's Weight History
|