Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1449 kcal
|
Fat: 64.25g | Prot: 98.19g | Carbs: 124.14g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Перекресток Яйцо Куриное, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Пятерочка Яблоко Сезонное , 4Life Органические Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 0,5%, Авокадо Авокадо. Lunch: Помидоры, Цукини, Болгарский Перец, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Печень Говяжья, Лук. Dinner: Инской Хлеб Русский, Помидор Сливка, Лента Хурма, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, O12 Протеиновое Мороженое Фисташка, Яйцо Куриное, Красная Цена Сёмга Слабосоленая, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana_Re's Weight History
|