|
Всем привет. Урррааааа. Вес стоял 4 месяца. Нпчал уходить. 💃💃💃
|
76.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1417 kcal
|
Fat: 58.53g | Prot: 92.93g | Carbs: 132.26g.
Breakfast: Яйцо, Балтимор Кетчуп Адмирал, Соленые Огурцы с Укропом, АГРОМИР Ветчина Куриная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Домик в деревне Сметана 15%, Макфа Манка. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Barilla Спагетти Отварные, Хлебодар Хлеб Урожайный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Славянка Конфеты "Золотой Степ с Орехом", Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маруся рябова's Weight History
|