Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1348 kcal
|
Fat: 48.42g | Prot: 102.31g | Carbs: 125.46g.
Breakfast: Haas Сахарная Пудра, RED Шоколад 60% Какао, Frustyle Малина, Синявинское Яйцо Куриное, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Простоквашино Сметана 10%, Hungrow Масло Оливковое, Kotanyi Корица Молотая, Valio Молоко Безлактозное 1,5%, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав. Lunch: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Pinar Сыр Творожный Labne, Heinz Кетчуп Томатный, Ашан Огурец, Белая Дача Салат Ассорти, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Ашан Помидор. Dinner: Ашан Банан, Простоквашино Творог 0,2%, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Чудо Творожок Малина-Ежевика, Valio Молоко Безлактозное 1,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorgeous_k's Weight History
|