Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
113.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
790 kcal
|
Fat: 26.87g | Prot: 25.97g | Carbs: 118.78g.
Breakfast: Linea Adoçante Stevia 100%, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Mamão Formosa. Lunch: Panqueca de Carne Moída, Iguaçu Mandioca Palha, Suco de Laranja Natural, Pêssegos, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Bonduelle Ervilhas e Cenouras em Conserva, Frango (Empanado e Frito), Predilecta Milho Verde em Conserva, Hellmann's Maionese Light, Molho de Pimenta. Snacks/Other: Queensberry Geléia de Laranja, Bauducco Torrada Integral, Linea Adoçante Stevia 100%, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rico5762's Weight History
|