Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
77.7 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1646 kcal
|
Fat: 85.97g | Prot: 80.85g | Carbs: 161.65g.
Breakfast: Fit Parad Клетчатка Яблочная с Пектином, Родимая Сторонка Биокефир 1%. Lunch: Котлета Свиная, Картофельное Пюре. Dinner: Кальмар тушеный, Чай. Snacks/Other: Гранд Марин Салат из Морской Капусты с Капустой Белокачанной, Великолукский Мясокомбинат Котлета Свиная , Картофельное Пюре, Курица Вареная, Песочное Тесто (Типа Печенья). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ruby_shu's Weight History
|