Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
81 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
2091 kcal
|
Fat: 130.69g | Prot: 132.77g | Carbs: 88.27g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Восточный Колбаса Чайная . Lunch: Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет", SPAR Котлеты из Баранины. Dinner: Капуста Белокочанная, Свиные Ушки. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Herbalife Протеиновый Батончик. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|