Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
65.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
837 kcal
|
Fat: 31.91g | Prot: 32.74g | Carbs: 108.53g.
Breakfast: Saarioinen Omenahillo, Hermesetas Makeutusjauhe, Kahvi, Voimaruoka Chian Siemeniä, Biokia Mustikkajauhe, Proteiinijauhe, Valio Eila Maustamaton Jogurtti, Vi-Siblin Kuitulisä. Lunch: Kurkku, Creme Bonjour Valkosipuli Tuorejuusto 15%, Kahvi, Hermesetas Makeutusjauhe, Salaatti, Savuhovi Ohuen Ohut Kevyesti Savustettu Kinkku, Valio Kippari Savustettu Sulatejuusto, Vuohelan Herkku Mini Revityt. Dinner: Vesi, Tomaatit, Salaatti, Paprika (Punainen), Tuorekurkku (Kuorineen), Seesamöljy, Suola, Mustapippuri, Valio Mifu Vegepihvi Original, Peruna (Kuorineen), Creme Bonjour Valkosipuli Tuorejuusto 15%. Snacks/Other: Banaanit. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arjasinikka67's Weight History
|