Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
75.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1456 kcal
|
Fat: 61.46g | Prot: 46.90g | Carbs: 183.92g.
Lunch: Кремлина Чернослив Шоколадный с Грецким Орехом. Dinner: Лук, Масло Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Яшкино Пряники Шоколадные. Snacks/Other: Говядина Тушеная, Картофель Отварной, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Свекольник, Чай с Молоком и Сахаром, Просто Повидло Яблочное, Коломенское Батон Нарезной, Манная Каша на Молоке. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyfkaaa's Weight History
|