Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
53.5 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
2055 kcal
|
Fat: 53.13g | Prot: 108.09g | Carbs: 289.70g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Красный Октябрь Какао Порошок, Bite Интеллект, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Банан, ВкусВилл Семена Чиа, Здоровье Цикорий Растворимый Порошкообразный, не Молоко Рисовое Классическое Лайт. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Дедушкина Ферма Пельмени из Говядины и Курицы. Dinner: Село Зеленое Кефир 1%, Мандарины, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Красная Цена Зелёный Горошек Консервированный, Гречка Отварная, Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Пятерочка Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annapplesss's Weight History
|