Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
115.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 58.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1205 kcal
|
Fat: 66.97g | Prot: 81.18g | Carbs: 70.26g.
Breakfast: Сливочное Масло, Дымов Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Самокат Чиабатта с Томатами, Сыр Маасдам. Lunch: Versa Йогурт Кокос-Кокос-Кокос. Dinner: Шампиньоны Жареные, Огурец (с Кожурой), Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jgtvhtfbjg's Weight History
|