Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
85.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
2388 kcal
|
Fat: 85.43g | Prot: 212.55g | Carbs: 199.72g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Молоке, Syntrax Протеин Matrix 2.0. Lunch: Яблоки, Куриные Грудки (Жареные), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%. Snacks/Other: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Банан, Syntrax Протеин Matrix 5.0. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NeuroMakar's Weight History
|