Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
121.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
2260 kcal
|
Fat: 118.14g | Prot: 148.00g | Carbs: 158.47g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Перекресток Грейпфрут Красный, Магнит Банан, Олейна Подсолнечное Масло , Приосколье Фарш Куриный, Тесто. Lunch: Пиканта Кабачковая Икра, Простоквашино Сметана 10%, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Говядиной. Dinner: СПК Колбаса "Докторская", Махеевъ Майонез, Картофель, Лента Говядина Лопатка. Snacks/Other: Пиканта Кабачковая Икра. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|