Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
52.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
814 kcal
|
Fat: 22.45g | Prot: 31.21g | Carbs: 129.49g.
Breakfast: Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Кофе, Сахар, Огурец (с Кожурой), Flaman Сыр Гойя Твёрдый, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Лента Хлеб Ржаной. Lunch: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Сметана 15%, Домик в деревне Кефир 1%, С Пылу с Жару Оладьи. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|