|
👑
|
75.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1764 kcal
|
Fat: 61.25g | Prot: 77.09g | Carbs: 224.64g.
Breakfast: Котлета Говяжья, Макароны Отварные. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Булгур (Вареный), Гранат. Dinner: Хлеб Дарницкий, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Кабачковая Икра. Snacks/Other: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Prime Star Домашний Зефир с Чёрной Смородиной. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
nasanata's Weight History
|