Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
50.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1766 kcal
|
Fat: 92.50g | Prot: 86.82g | Carbs: 144.13g.
Breakfast: АТБ Груша, Сильпо Хурма, Lindt Шоколад 70%, Мясо Кролика, De Luxe Оливковое Масло, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая, Good Food Кукурузные Хлебцы с Семенами Чиа, Орегано и Морской Солью, Soft Boiled Egg, Чизкейк испанский. Lunch: Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Mlekovita Йогурт Натуральный 3%, Kaija Лосось Филе Натуральное, АТБ Огурец, Домашний Картофель Вареный. Dinner: Power Pro Протеиновый Батончик Blue Berry, Bob Snail Пюре Персиковое, Білоцерківський Творог 5%, Чизкейк испанский. Snacks/Other: АВК Конфета, Бартнiк Мёд (Липовый), Mlekovita Сыр La Polle Bleu. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
perewalowa's Weight History
|