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pesei sem estar em jejum e com uma roupa diferente da habitual, é normal subir depois do último jejum prolongado porque tava literalmente sem nada no corpo
mas vamoss firme 💪🏼
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73.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 December 2020:
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888 kcal
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Fat: 25.18g | Prot: 38.04g | Carbs: 131.41g.
Snacks/Other: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), sopa, Ritter Doce Cremoso de Morango Light, Tirol Creme de Leite, Triunfo Cracker Integral , Kefir de Leite Desnatado, Piracanjuba Leite Desnatado, Banana, Ritter Doce Cremoso de Morango Light, Vitao Farinha de Linhaça Marrom, Vitao Cacau em Pó , Ovo. more...
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Gaining 2.7 kg a Week
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