Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
49.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1805 kcal
|
Fat: 69.02g | Prot: 54.14g | Carbs: 227.80g.
Breakfast: Простоквашино Ряженка 4%, Мёд, Сыр Российский, Хлеб с Семечками, Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Хурма, Увелка Крупа Гречневая. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Домик в деревне Молоко 1,5%, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Snickers Сникерс, Макдоналдс Куриные Наггетсы, Простоквашино Сметана 15%, Яблоко, Борщ Вегетарианский. Dinner: Globus Салат Ананас\Манго\Киви, Грецкие Орехи, Лаваш Армянский, Золотая Нива Люля-Кебаб из Курицы, Массандра Вино Красное Полусладкое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanny880😜's Weight History
|