Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
84.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1437 kcal
|
Fat: 81.50g | Prot: 81.52g | Carbs: 80.99g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Карат Профитроли Сливочные, Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком, Станция Молочная Кефир 1%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Акватория Коктейль из Морепродуктов в Масле, Лента Салат Морковь с Чесноком. Dinner: Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", BeFit Салат с Китайской Капустой, Помидорами, Огурцами и Сладким Перцем, Троекурово Филе Бедра без Кожи. Snacks/Other: Капучино, Рот Фронт Птичье Молоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meryjei3's Weight History
|