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Como dito antes, eu não pesava tinha alguns dias. então creio que estou bem . amanhã será muito melhor
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112.5 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 41.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 December 2020:
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992 kcal
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Fat: 28.54g | Prot: 56.03g | Carbs: 128.58g.
Breakfast: Rei do Mate Mini Pão de Queijo , Açúcar, Paulista Iogurte Natural , Tres Café com Leite, Suco de Couve. Lunch: Royal Gelatina Sabor Morango , Calabresa, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Cenouras, Alface. Dinner: Sol Gelatina de Abacaxi, Tres Café com Leite, Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Crepioca. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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