Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
94.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1172 kcal
|
Fat: 36.71g | Prot: 49.87g | Carbs: 169.74g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог с Изюмом, НК Сити Тыква Запечённая с Мёдом, Now Foods Эритритол, Кофе, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. Lunch: Фабрика Домашних Солений Томаты Соленые, Global Village Капуста Квашеная, Помидоры Черри, Гречка Отварная, GurMama Котлеты из Индейки Домашние. Snacks/Other: Ta Vie Magic Cocoa Какао Lingzhi , Гранат, Ё Батон Печенье Протеиновое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya_ultra's Weight History
|