Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
83.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1624 kcal
|
Fat: 74.47g | Prot: 95.51g | Carbs: 145.93g.
Breakfast: Кофе Латте, Гранат, Лосось, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Lunch: Картофель Отварной, Приготовленная Квашеная Капуста, Перекресток Окунь Морской Горячего Копчения. Dinner: Мёд, Яблочный Сок, Аджика, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Кофе Латте, ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalka_ne's Weight History
|