Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
57.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1417 kcal
|
Fat: 51.90g | Prot: 125.36g | Carbs: 99.27g.
Breakfast: Перекресток Миндаль Ядра Орехов, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Кофе, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. Lunch: Помидоры, De Cecco Тальятелле со Шпинатом. Dinner: Огурец (без Кожуры), Olivari Extra Virgin Olive Oil, Перекресток Стейк Грудки Индейки, Кофе. Snacks/Other: Exponenta High-Pro, Protein Rex 35 Protein Rex Strong Баноффи Пай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliya2121's Weight History
|