Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1147 kcal
|
Fat: 53.12g | Prot: 67.14g | Carbs: 100.37g.
Breakfast: Дубки Колбаса Московская, Чай с Сахаром, Лимак Батон Нарезной, Авида Сырок Творожный с Изюмом. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Авида Сырок Творожный с Ванилином 8%, Свиная Отбивная, Картофельное Пюре. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nulia.1909's Weight History
|