Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
52.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1738 kcal
|
Fat: 74.13g | Prot: 112.71g | Carbs: 165.54g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Б.Ю. Александров Ряженка Термостатная, Геркулес Овсяные Хлопья, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Руккола, Помидоры, Болгарский Перец, Приготовленная Спаржа (Свежая), Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Maxler Протеин Ванильный. Snacks/Other: Орех Пекан, Яблоко Зеленое, Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколада, ВкусВилл Финики Меджул, Капучино. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
стюардесса жанна's Weight History
|