Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
85.9 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
3423 kcal
|
Fat: 104.42g | Prot: 96.03g | Carbs: 265.75g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 20%, Семга Слабосоленая, Сахар, Кофе, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо. Lunch: Драники, Тефтели с Рисом, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Barilla Капеллини, Тануки Роллы Филадельфия, Yami Yami Ролл Филадельфия , Абрау-Дюрсо Шампанское Полусухое Розовое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milena-fine's Weight History
|