Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1587 kcal
|
Fat: 99.66g | Prot: 61.88g | Carbs: 121.06g.
Breakfast: Семечки, Тыквенные Семечки, Растворимый Кофе (из Порошка), Своя Линия Ряжанка 4%. Lunch: Своя Линия Ряжанка 4%, Своя Линия Сырковая Масса с Изюмом . Dinner: Семечки, Своя Линия Ряжанка 4%. Snacks/Other: Гречка Отварная, Гречка Отварная, Семечки, Своя Линия Ряжанка 4%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
111155555's Weight History
|