Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
62 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
643 kcal
|
Fat: 38.75g | Prot: 29.94g | Carbs: 45.56g.
Breakfast: Ермолино Паштет Домашний, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Lunch: Iberica Бальзамический Соус-Крем, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Белая Дача Салат Тоскана. Dinner: Valio Сметана Домашняя 23%, Корж из Тыквы, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Ермолино Паштет Домашний, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jannetgr's Weight History
|