Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
51.9 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1121 kcal
|
Fat: 51.94g | Prot: 63.67g | Carbs: 105.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Победа Горький Шоколад без Сахара 72%, Сыр Пармезан (Тертый), Орехи Кешью, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Зеленые Оливки, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Rookies Печенье с Финиками и Миндалем , Мандарины, Чай, Творог 5%. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dusy0512's Weight History
|