Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
65.6 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1179 kcal
|
Fat: 39.68g | Prot: 105.30g | Carbs: 116.58g.
Breakfast: Милка Шоколад Молочный с Белым Шоколадом в Виде Ёлочек, Макси Оливье без Заправки , Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Яичница. Lunch: Сыр Российский, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Увелка Гречка Вареная. Dinner: Geneticlab Протеин, Магнит Хурма. Snacks/Other: Магнит Хурма. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mari_rose's Weight History
|