Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
89.3 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1320 kcal
|
Fat: 46.23g | Prot: 115.04g | Carbs: 114.61g.
Breakfast: Булгур с Курицей, Мандарины. Lunch: Мандарины, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Китайская Капуста, ITLV Маслины без Косточки, Global Village Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Пятерочка Сыр Российский Красная Цена, Мандарин, Сырники Домашние. Snacks/Other: Савушкин Хуторок Творог 5%, Мандарин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sheelepa's Weight History
|