Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1651 kcal
|
Fat: 78.54g | Prot: 79.94g | Carbs: 161.64g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сливочное Масло, Янтарь Сыр Колбасный, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Тушеные Овощи, Макароны Отварные. Dinner: Сливочное Масло, Рот Фронт Конфеты Маска, Манник, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Печень. Snacks/Other: Капучино, Мария Печенье, Красное Яблоко, Банан, Творог 9%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Greencat001's Weight History
|