Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1401 kcal
|
Fat: 46.90g | Prot: 134.46g | Carbs: 133.69g.
Breakfast: Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками, Помидоры, Яйцо, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Lunch: Natura Сыр Сливочный, Heinz Барбекю Соус, Яйцо Куриное, Булкин Лаваш Армянский Листовой, Kikkoman Соевый Соус Лёгкий , Шампиньоны. Dinner: Телятина Отварная, Вологжанка Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Фейхоа, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k@terink@26's Weight History
|