Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
80.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
629 kcal
|
Fat: 14.12g | Prot: 20.61g | Carbs: 88.84g.
Breakfast: Минский Завод Игристых Вин Советское Шампанское Полусухое, Котлета Свиная, Макароны Отварные, Евроопт Банан, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Мандарины, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Помидоры. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|