Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
744 kcal
|
Fat: 31.65g | Prot: 50.77g | Carbs: 66.37g.
Breakfast: Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Сливочное Масло, Сахар, Кофе с Молоком, Каравай Хлеб Белый из Муки Пшеничной Первого Сорта. Lunch: Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Сырники с Манкой. Dinner: Яйцо Вареное Белок, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Арахис. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
цилюлька's Weight History
|