Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
65.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1787 kcal
|
Fat: 81.37g | Prot: 133.57g | Carbs: 133.95g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Бабаевский Шоколад Горький, Простоквашино Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебопек Хлеб Украинский Новый. Lunch: Оливковое Масло, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пекинская Капуста, Кета, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Фрикадельки Куриные, Картофельное Пюре, Щедрые Хлебцы Ржаные. Dinner: Здравник Цикорий Растворимый, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%, Большая Кружка Сметана 10%. Snacks/Other: ВкусВилл Конфеты Шоколадные "Пралине" на Мальтите, Ameri Шоколадные Конфеты с Начинкой Пралине. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaKho20's Weight History
|