Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
85.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1648 kcal
|
Fat: 67.12g | Prot: 95.83g | Carbs: 172.97g.
Breakfast: Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Петмол Сливки 33%, Рис Вареный, Запеченный или Жареный Тунец. Dinner: Чай с Лимоном, Льняные Семена, Магнит Хурма, Ehrmann Протеиновый Пудинг . Snacks/Other: Конфета, Печенье к Чаю, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sorochkina_ira's Weight History
|