Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
75.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1531 kcal
|
Fat: 65.45g | Prot: 55.69g | Carbs: 192.76g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Гречка Отварная. Lunch: Гречка Отварная, Grow Food Курица в Томатном Соусе. Dinner: Банан, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Фермер-Центр.Рф Икра Грибная, Винегрет. Snacks/Other: Snickers Snickers Криспер, Яблоко, Мандарины, Деревенское Молочко Бифидок. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alperka87's Weight History
|