Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1204 kcal
|
Fat: 46.86g | Prot: 90.49g | Carbs: 105.33g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Плов со Свининой. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
|
1951 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Ангел-Но-Не-Твой_'s Weight History
|