Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
106.3 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
2532 kcal
|
Fat: 127.44g | Prot: 170.94g | Carbs: 170.15g.
Breakfast: Табрис Пончик Фирменный , Морковь с чесноком, Приготовленная Квашеная Капуста, Курица Гриль. Lunch: Ролл Калифорния, Чайхона Том Ям. Dinner: Агрокомплекс Пельмени "Выселковские", Сырный Соус, Белый Хлеб, Курица Гриль. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nektonekt's Weight History
|