Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
2320 kcal
|
Fat: 97.44g | Prot: 128.73g | Carbs: 235.30g.
Breakfast: Tarhana Çorbası, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Gürsoy Sütlü Fındık Kreması , Bal, Muz, Dost Yarım Yağlı Süt. Lunch: Zeytinyağlı Kereviz. Dinner: İşkembe Çorbası, İşkembe Çorbası. Snacks/Other: Dost Yarım Yağlı Süt, Muz, Fıstık Ezmesi, Lor Peyniri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Dost Yarım Yağlı Süt, Muz, Fındık. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pardonhidrat's Weight History
|