Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
119.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
977 kcal
|
Fat: 45.69g | Prot: 56.21g | Carbs: 85.07g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Махеевъ Джем Вишневый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриные Грудки (Жареные), Жареное Яйцо. Lunch: Красное Яблоко, SPAR Клаб-Сэндвич с Курицей. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Макс Белов's Weight History
|