Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
57.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1236 kcal
|
Fat: 38.70g | Prot: 51.91g | Carbs: 168.92g.
Breakfast: Хлеб Черный, Котлета Рыбная, Картофельное Пюре на Воде, Оладьи. Lunch: Кефир 2,5%, Евроопт Коржик Молочный, Колбаса Докторская, Минскхлебпром Хлеб Водар, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Мягкая Белая Булка, Хлеб Черный, Овсяное Печенье, Свинина, Макароны Отварные. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demchyud's Weight History
|