Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
60 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 60 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1618 kcal
|
Fat: 62.83g | Prot: 92.26g | Carbs: 149.26g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Простоквашино Творог 9%, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Ого Отруби Ржаные, Стародворские Колбасы Сосиски Рубленые Вязанка, Barilla Макароны Penne Rigate, Яблоки Гала, Develey Соус Тайский Шрирача. Dinner: Вино Сухое, Салат Капрезе, Ризотто, Куриные Бедрышки (Запеченные). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dreamerx00's Weight History
|